保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
新一代景岳雙健字樂亦康-加一元多三件這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對新一代景岳雙健字樂亦康-加一元多三件的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 健字號
類型
- 膠囊
- 素食
保存方式
- 常溫
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品重量：(608mg/顆，20顆/盒)
◆成分：
保健功效成分:
副乾乳酪桿菌(Lactobcillus paracasei33)≧1x109CFU/g
內容物成分:
葡萄糖,副乾乳酪桿菌(Lactobcillus paracasei33),冷凍乾燥菌粉,麥芽糊精,發酵乳酸桿菌((Lactobcillus fermentum),冷凍乾燥菌粉,嬰兒乳粉,果寡糖,嗜酸乳桿菌(Lactobcillus acidophilus),冷凍乾燥菌粉,硬脂酸鎂,優格香料
膠囊殼成分:
食品級明膠,純水,食用二氧化鈦,食用黃色四號,食用黃色五號
◆保存方法：請冷藏於2~8度c冰箱中,離開冷藏環境期間請儲存於乾燥避光處
◆注意事項：可直接食用或打開膠囊倒出粉末搭配飲水,牛奶,果汁,飲品食用
◆食用方式：每日1~2次,每次2顆膠囊
◆保存期限：二年
◆製造廠商或國內負責廠商
名稱：景岳生物科技股份有限公司
電話：06-5052151
地址：74144台南市善化區南科七路八號
◆產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前146日以上。
◆食品業者登錄字號：A-116239438-00000-4
◆商品已投保產品責任險。
配件
- 無
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天氣一天比一天溫暖了，愛美的女生也開始忙碌起來了，穿搭成了我們的頭等大事，翻翻衣櫥，你會發現，自己的買了很多普通款，穿起來顯得沒有什麼風格與個性，感覺很一般。 那麼，我們如何將普通衣服穿得更好看更顯氣質？今天分享一些實用的搭配技巧給寶寶們，希望可以給大家帶來一些啟發和幫助。 ... 1顏色怎麼選 我們平時肯定會有不少的普通款衣服，就是設計比較簡單的款式，想要穿出彩的話，顏色搭配是關鍵。 首先，我們要選擇適合自己的顏色，弄清楚自己的膚色是關鍵，我們可以看看自己的手腕處的血管，如果呈藍色，那屬於冷白皮，如果呈綠色則屬於暖黃皮。冷白皮的女生一般不怎麼挑顏色，而暖黃皮則需要避開黃綠色、深咖色、明黃色等等，這些顏色會顯得我們的皮膚更黃黑一些。 ... 春夏季，溫柔色系不管是冷白皮還是暖黃皮女生都可以嘗試下，低飽和度的衣服顏色淡雅，會顯得膚色白皙一些，也讓我們顯得更加溫柔有女人味。淡淡的藕粉色清新自然，帶著些朦朧感，比較提升膚色，各種膚色都駕馭，搭配暖灰色既顯得優雅知性又清新減齡。 ... 天空藍也是特別適合春天的，淡淡的藍有一種清爽自然的味道，對於膚色偏暗的女生也比較友好，顯得白凈。淺藍色搭配淺菸灰會很氣質，也可以搭配水藍色，兩種不同深淺的藍相遇，既雅致大方，又清新自然，讓人覺得清涼。如果膚色白的女生，可以嘗試下小雞黃搭配淺藍色，很減齡青春的配色哦~ ... 2根據身形來搭配 衣服要穿得好看顯氣質，合身很重要，不要流行什麼穿什麼，而是要根據自己的身材體型來選擇適合自己的衣服。 梨形身材的女生，上身瘦下身胖，那麼我們可以選擇稍稍修身一些的上衣來搭配寬鬆點的下裝，比如修身款的針織衫搭配闊腿褲，修身款上衣突出上身瘦的特點，闊腿褲完美地遮住了粗腿大屁股，這樣的搭配做到揚長避短，既大方得體，又特別顯瘦。 ... 蘋果型的女生，上身胖下身瘦，比較適合寬鬆一些的中長款上衣來搭配瘦腿褲子，這樣可以輕鬆穿出大長腿來。比如，給自己準備一件長款的開衫，裡面可以搭配稍稍寬鬆一些的針織衫與鉛筆褲，體現出腿細的優勢來，長開衫可以很好的修飾我們的身形，整體會特別顯瘦，也大氣。 ... 3經典款多了風格更容易找 一到春夏季，很多女生感覺突然找不到搭配靈感了，其實這個問題很好解決，只要我們在買衣服多選擇一些經典款就OK了，比如一件帥氣的牛仔襯衫，無論是搭配裙子還是牛仔褲都好看，或者一件白T，無論內搭外穿都特別好穿，這些經典款多了，我們隨便搭配其他單品都不容易出錯，反而更容易找出適合自己的風格。 ... 4適當露膚增加時尚感 天氣越來越暖了，春夏季適當的露膚不僅時髦還會更顯瘦哦~一字領襯衫，稍稍露出我們好看的香肩與鎖骨，顯得優雅而精緻，多了一些溫柔嫵媚感，是不是很仙女呢？也可以選擇一條破洞牛仔褲，帥氣灑脫，增加了時尚感。 ... 5小配飾也是加分項 如果我們的衣服實在是太過普通，那麼就在細節上下點功夫吧，用配飾來增加氣質與時髦感，讓我們整體搭配加分不少。比如一款酷酷的墨鏡，既可以擋住耀眼的陽光，也可以用來凹造型，或者一款優雅的漁夫帽，增加了許多浪漫的迷人腔調。 好啦，今天分享的這些實用搭配小技巧是不是會對你有所幫助呢？也歡迎寶寶們分享出自己的搭配小心機，一起變美是件很開心的事
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