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前言 榮耀於近日（3月30日）迎來了其2020年首款新機榮耀30S的發布，經過一番體驗後可以明顯感受到這次的新機的誠意，借用官方的slogan改改，我總結了一下就是"美不止於'芯'生"，那麼榮耀30S究竟如何做到美不止於"芯"生呢？我們下面一一揭曉。 ... 時尚感和顏值再上一層樓 產品的外包裝上，一如既往地採用了白色主色調的簡約包裝盒，漸變色的字樣，包裝盒背面有A級環保標誌。打開外包裝，除了說明書、保修卡、卡針外，可以看到內部的主配件主要是手機、軟質手機保護殼、充電套裝等老三樣。 充電套裝這次可謂是誠意滿滿了，從上一代的20W直接提升到了40W的超級快充，讓手機的充電效率可以得到大幅提升，後面會進行詳細的充電效率測試。 ... 視線聚焦到手機上，正面是一塊6.5英寸LCD液晶顯示屏，螢幕同時支持HDR10和電影調色技術，其採用了"魅眼全面屏"的螢幕設計，螢幕右上角為一個屏下攝像頭，額頭和左右邊框非常窄，下巴也有所收斂，為整機帶來了90.3%的高屏占比，視覺效果還是很不錯的。 ... 機身左側為SIM卡槽，右側為加減音量鍵、電源和指紋二合一按鍵，這延續了同系列上一代產品的設計；機身頂部為降噪麥克風，底部從左到右依次為3.5mm耳機孔、麥克風、Type-C接口。能夠保留3.5mm耳機孔還是比較良心的，這為用戶體驗加分不少。 ...... 側邊指紋方面，我此前在榮耀20 Pro評測的時候就已經展示過了，其實這相比背面指紋有位置上的優勢，相比螢幕指紋則有靈敏度上的優勢，而指紋和電源鍵二合一也不影響電源鍵的正常使用，其實是一個不錯的選擇。（下圖是GIF動圖側面指紋演示） ... 而整機設計上最大的亮點還是在機身背面，手機翻轉到機身背面，就可以看到這款手機最時尚的一面。機身背面延續了榮耀20S上才有的蝶羽紋理設計，但是工藝上進行了全新的升級，採用了全新雙層膜片工藝，將浪漫的極美色彩和靈動的全息光紋進行了完美融合，呈現出了更炫彩的蝴蝶紋理設計。在不同的光線之下可以呈現出不同的光影效果，不同於以往的漸變色設計的是，榮耀30S採用的3D玻璃更通透，更符合其潮流、時尚、年輕化的定位。 ... 機身背面除了最引人矚目的蝴蝶紋理設計外，還有升級的四攝相機矩陣設計，邊上寫著"64MP/3 X TELE"字樣，預示著這次的手機是主攝6400萬像素，支持3倍光學變焦，也是這次的另一大亮點，底部為"HONOR"標誌。 ... 小結：整機看完後，我們可以看到榮耀30S在設計上的傳承和不斷探索，從正面到背面完成了一次優化，成就了其更時尚、更高顏值的特性，也更符合榮耀品牌的定位以及受眾人群。 全新麒麟820+Magic UI 3.1，體驗不止於智能 硬體方面，榮耀30S搭載了最新的麒麟820處理器，其採用了目前業界最先進的7nm工藝製程，在單位面積下的電晶體密度更高，並且集成了1個超大核+3個大核（基於Cortex-A76開發）和4個小核（Cortex-A55），主頻高達2.36GHz，相比上一代處理器其能效提升了20%，從CPU、GPU以及NPU三個方面進行了全面的升級。 ... 此外， 麒麟820處理器還集成了麒麟990同款Kirin ISP5.0，在吞吐率能力上提升15%，能效提升15%，讓手機的視頻處理能力得到更大的提升，配合雙域聯合視頻降噪技術，視頻的降噪能力也有20%的提升；拍照領域最強降噪技術BM3D的加入，將手機的降噪能力提升了30%。當然了，麒麟820還有一個優勢，那就是集成式5G晶片，在性能提升、功耗降低的同時，也保證了雙模5G的更完善的5G場景體驗，通信體驗更上一層樓。 ... 而除了麒麟820處理器外，榮耀30S還有多個運行內存組合版本，我手上這臺是8GB+256GB的，更大的內存可以更好地釋放麒麟820的性能，而大的機身存儲則可以幫助用戶下載更多軟體、存儲更多的照片和文件，在如今這個手機辦公流行且手機拍照功能的時代還是很有必要的。 ... 軟體方面，榮耀30S搭載的是全新的Magic UI 3.1，它繼承此前Magic UI設計上和功能上的特點外，還加入了一些好用的功能，這些功能在實際體驗中還是非常好用的。例如YOYO智能語音助手可以幫我們查天氣、百科、發微博等等，Huawei Share可以幫助我們快速與PC端共享照片和資料。（下圖是GIF動圖YOYO查天氣演示） ... 而這次值得一提的是，這次還加入了新的電子模式，這是由榮耀和中國國家眼科中心聯合開發的，我們打開電子書模式後，便可以大大降低眼睛的疲勞程度，實際體驗確實不錯，它主要從三個方面做到類似Kindle的效果： ①單獨的電子書模式的自動亮度曲線，模擬出了Kindle的亮度效果；②增加了黑色灰度的調整。模擬出了Kindle的低對比度的效果；③顯示色溫也是模擬了Kindle的色溫效果。 如果你是喜歡閱讀的用戶，那這個功能絕對是你的福音，上手後一定要嘗試一下哦。 ... 小結：榮耀30S作為一款中高端產品，硬體上擁有最新的麒麟820處理器加持，性能有保障；而軟體上也更智能了，還增加了新功能，豐富了體驗場景，在軟硬體上都挺不錯的，在這個價位可謂是很有性價比。 6400萬AI四攝，拍照提升至旗艦水準 在拍照方面，這次榮耀30S可謂是進行了大升級，四攝為6400萬像素主攝+800萬像素長焦鏡頭+800萬像素超廣角鏡頭+200萬像素微距鏡頭，支持3倍光學變焦、5倍混合變焦、20倍數碼變焦，主攝還有1/1.7英寸超大感光傳感器，f/1.8大光圈，配合BM3D算法，可以更好地提升鏡頭捕捉光線的能力，從而達到更好的降噪效果，也保證了手機在暗光條件下的表現；前置為一顆1600萬像素的鏡頭，擁有全新的AI美顏方案。整體而言，這次榮耀30S的影像系統在這個價位堪稱豪華了，下面我們通過樣張一一來評價吧。 ... 白天樣張 拍攝時間：下午2:00 拍攝環境：陰天 ... 評價：陰天光線不太充足的情況下，榮耀30S得益於大底帶來的效果，表現出了比較不錯的解析力，放大後也不會有明顯的塗抹痕跡，色彩還原比較到位，色彩飽和度也還不錯，天空雲朵的輪廓可以辨別出來，層次感還不錯。 超廣角樣張 拍攝時間：下午2:00 拍攝環境：陰天 ...... 評價：通過超廣角拍攝和正常拍攝對比，可以看到120°超廣角增加的拍攝視野明顯占有優勢，但是也存在小問題，那是對比樣張會存在白平衡控制不穩，導致兩張照片存在一定的色差，可能是bug，希望後期更新可以解決。 夜景樣張 拍攝時間：晚上9:00 拍攝環境：陰雨天 ... 評價：在夜景方面，榮耀30S擁有夜景模式加持，從樣張不難看出，這次榮耀30S的表現還是不錯的，對於高光有較好的壓制，整體畫面的純凈度較高，放大還有一定的細節保留。 小結：總體來說，在整體相機硬體和參數還不錯的情況下，榮耀30S還是不負眾望地完成了各種場景的拍照體驗，表現都還不錯，已經超出了這個價位手機的平均拍照水準了，再次體現了榮耀系列手機強大的影像力！ 遊戲體驗：流暢運行，散熱不錯 我接觸最多的兩款遊戲就是《王者榮耀》和《和平精英》，為了測試這款產品的遊戲性能，我變身"網癮少年"，踏上了《王者榮耀》之路。 ... 實際測試中，開啟高幀率模式，一直都可以保證高度的流暢，而根據頁面顯示的幀率也可以看到，大部分時候都是保持在60幀的幀率，大大提升用戶的遊戲體驗，成為增加用戶遊戲勝率的必備因素，充分發揮了麒麟820處理器的強悍性能。 ... 而遊戲和散熱測試當然是不分家的，在手機初始溫度20℃的情況下，經過了連續2.5小時的連續遊戲，實測機身最高溫度僅27.8℃，多次測試都沒有出現明顯發熱的情況，散熱表現還算不錯，喜歡玩遊戲的用戶就不用擔心了。 ... 小結：麒麟820的性能在實戰中經受住了考驗，而散熱表現也足夠穩定，整體性能表現值得大家期待！ 40W快充，旗艦配置快人一步 當我拿到手機，看到榮耀30S這次直接採用了40W的充電功率我還是比較驚訝的，一下子提升到了40W足以見得這次榮耀30S在手機充電上的誠意，直接達到了今年旗艦的標準了。 ... 經過實際測試，也感受到了40W的誠意，實測充到充到6分鐘可以充到15%，14分鐘可以充到40%，31分鐘可以充到80%，39分鐘可以充到90%，隨後手機為了保護電池壽命進入涓流充電，23分鐘後充滿，最終話費時間62分鐘。而榮耀30S是內置了一塊4000mAh電池的，涓流充電之前的充電速度真的是非常快，足以滿足用戶日常的充電需求，表現還是非常不錯的。 ... 而續航方面，榮耀30S的表現也是比較給力的，實測在插卡、連WiFi的情況下，連續觀看720P的超清在線視頻6.5小時，耗電50%；連續玩王者榮耀（高幀率模式）2.5小時，耗電20%，剩餘30%電量。這表現貌似是我測試過的4000mAh電池裡面續航表現里做出色的了，想必即便是用上5G也不用擔心續航問題了。 ... 小結：榮耀30S擁有2020年旗艦手機才有的40W充電功率，實測表現已經是很給力了；而續航方面，雖然只有4000mAh電池，但是實測表現卻讓我比較驚喜，麒麟820和Magic UI 3.1帶來的低功耗表現立功了。 寫在最後 綜合這次深度的評測，大家應該明白我標題和文章開頭為什麼說榮耀30S——美不止於'芯'生"了：設計上擁有潮美的外觀，硬體上擁有最新的性能處理器，軟體上擁有功能和體驗更豐富的系統，充電上擁有旗艦級別的40W超級快充，如果說要給這款手機打分，我可能會給到85分以上。 而且，這次榮耀30S這次售價還低至2399元起，真的是太有誠意了，這很有可能成為榮耀2020年的第一款爆款機型，不管你是顏值黨、遊戲黨、拍照黨、性價比黨，這款手機都可以滿足你的需求。
內容簡介
人人渴望愛，但愛不會說來就來，愛有準備才來；
愛不是奇蹟，不是要有就有，愛有時效，愛會枯竭。
愛的產生是有條件的，要持續練習，才能愛自己愛他人愛世界。
「本書絕對是一本能教會我們懂得愛並學會如何去愛的指南。」──丹尼爾‧高曼（Daniel Goleman），《EQ》作者
我們追逐愛的奇蹟，奢求愛到地老天荒；
傳媒氾濫了愛的信息，影音製造了愛的魔力；
但這都是錯的，而且錯得愈來愈離譜。
若想真的懂得愛到底是什麼，
就有必要先清空對愛的詮釋想像，翻轉愛的成見，
才能找回愛的原貌，探究愛的原理，
知道愛先是生物學才是心理學。
每一天，都是愛的練習
每天晚上，來一次「今日回想練習」，以三段社會互動感受與人的連結；
每天早上，花十分鐘作「慈愛冥想練習」，不拘形式輕聲默念經典語句。
愛需時時刻刻練習，才能持續，才會源源不絕。
越懂愛，愛越多
愛是正能量，愛是情感的正向性共鳴；愛影響我們的感覺、思考、行為，以及成為怎樣的人。翻轉你對愛的看法，可以重塑你的身體體驗愛的方式；找到愛的自動導航系統，可以發掘愛、升級愛，讓我們從中汲取養分。
愛就像讓植物茁壯生長的陽光、沃土與水一樣，滋養著你的身體。經歷和感受到的愛越多，你就越能夠敞開心胸、不斷成長，並且更具智慧、更專注、更具活力、更加高效、更快樂、更健康。
本書作者把愛比作氧氣和食物，不只是充滿詩意的比喻。她談論的是科學：這門新科學首次揭示了愛以及缺乏愛會令人類身體內生物化學物質發生怎樣的重要改變。愛的供給與潔淨的空氣和富有營養的食物一樣，能夠決定你生命的長度和生命的品質。
本書中談到的對愛的看法和視角，需要你的思維有一種翻天覆地的改變，需要你遠離一直以來持有的關於愛的觀念。現在，你需要全面升級對於愛的看法。本書包括若干新的科學理論，同時關注精神與實踐層面。作者對愛的研究方法與途徑建立在情緒科學的基礎上。
愛到底是什麼？愛的表相下藏有什麼玄機？愛能創造什麼？該如何創造更多愛的機會？愛的新科學解決了上述所有問題，並且升級了對愛的觀點。在第二章中，作者詳盡檢視身體對愛的定義標準，描繪愛產生的必要前提條件。第三章揭示出隱藏在我們身體內的愛的生物學基礎，由此你會對愛之於身體健康的重要意義有更深入的理解。第四章，作者列出愛對身體健康的諸多益處。
正向性共鳴（positivity resonance）的科學告訴我們，當你把愛當作渴望，就能夠改變自己的人生，也會令他人得到提升，幫助他們變得更好。本書第一篇中講述的科學觀點，可以喚醒自己對愛、對於生活中更多正向性共鳴的渴望。第二篇則從個人與現實的角度出發重新思考愛。在生活中，何時、何地、與誰在一起時你會感受到愛？還有哪些尚未發掘的愛的機會？同時，為你提供具體的方法，讓你與更多的人分享愛的溫暖與柔情。在第五章至第九章中，作者給出明確的指導，教會你如何更頻繁、更有效地播下愛的種子，無論艱難險阻、不管疾病健康，為自己也為他人播下愛的種子。之後你會發現，愛不是無從預測、不可捉摸的。加以練習，你也能夠駕輕就熟地激發出愛的力量。愛，會成為一種可以循環利用的資源，供你隨時取用，為你和周圍人的幸福補充養分。
瞭解愛的原理會令我們的生活大不相同。愛，能夠幫助你優先考慮與人分享的正向性瞬間，增強你對人性的理解。有了書中關於愛的內在原理的更深層知識，你就能夠更有效地進入此一超凡的狀態，體會其所有與生俱來的美好。
名人推薦
張德芬（身心靈作家）、雪倫．薩爾茲堡（Sharon Salzberg，《靜心冥想的練習》作者）、克莉絲汀．聶夫（ Kristin Neff, Ph.D.，《寬容，讓自己更好》作者）──誠摯推薦
以科學研究和實驗證明正向情緒對人類的健康和社交大有裨益，以真實的故事展示愛如何能夠打開我們人生無盡的機會之門。本書絕對是一本能教會我們懂得愛並學會如何去愛的指南。──丹尼爾‧高曼（Daniel Goleman），《EQ》作者
作者介紹
芭芭拉．佛列德里克森博士 Barbara L. Fredrickson, Ph.D.
北卡羅來納大學心理學特聘教授，北卡羅來納大學教堂山校區（University of North Carolina at Chapel Hill）正向情緒及心理生理學實驗室（Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory）主任。身為該領域頂尖學者的她，著有《正向性》(Positivity)一書，並曾兩度與達賴喇嘛討論她的研究發現。
目錄
第一章 愛：至高無上的情感
每個細胞都渴求的重要養分／一次對愛的全面升級／愛的最新科學理論／至高無上的情感／愛的全新升級版
第二章 愛的因果
愛，就是連結／正向性共鳴／愛的先決條件／正向性共鳴的瞬間／微笑代表什麼？／愛，需要全身心投入／愛，是人類演化的產物／親密的愛讓你敞開心扉／親子間的愛／愛的全新圖景
第三章 愛的生物學
愛的生物劇碼三大要角／相互呼應的腦電波／耦合：思想的真正匯合／愛的催化劑／偉大的生命促進者／迷走神經導覽／愛讓我們不再孤獨／身體為愛而生，因愛獲益
第四章 愛的漣漪效應
赫胥黎的知覺之門／愛會改變你的思維／愛與行為／愛的力量／喚醒愛的能力
第二篇 愛的方法
第五章 愛的練習
愛的潛力無限／預備練習／社會連結回想練習／多娜的愛的故事／慈愛冥想練習／每週練習六十分鐘／開啟愛的機會之門
第六章 學會愛自己
愛自己的兩大障礙／從哪裡開始？／克服愛自己的障礙／移開自我關愛的絆腳石／發掘自我之愛／關愛自我的冥想練習／傾聽心聲／大開眼界，還是一葉障目？／練習全然接受自己／艾瑞卡的愛的故事／愛自己是愛他人的前提
第七章 真心愛他人
人比人氣死人／同理心與復原力／同理心練習／同理心能激發行動／蘿拉的愛的故事／用冥想練習增強同理心／在日常生活中練就同理心／頌揚之愛：為彼此帶來好運／擁抱頌揚之愛練習
第八章 愛，沒有邊界
自我利益最大化的盲點／練習去愛所有人／聚焦他人發現愛／傑瑞米的愛的故事／愛、宗教與科學／多愛一個人
第九章 越懂愛，愛越多
以愛重塑身心／愛與生俱來？／基因表現可以DIY？／愛的自動導航系統／學會每天激發愛
誌謝
詳細資料
- ISBN：9789865623203
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
愛，就是連結
在雜貨店買完東西結帳時，你和收銀員因為購物籃中一顆笑臉模樣的番茄而會心一笑。
去信箱取信的時候，你也許碰巧遇上久未見面的鄰居，於是聊上兩句。很快的，你發現你們正熱切地分享著彼此都感興趣的事。
在公司，你和同事共同努力獲得成功，於是相互擁抱，擊掌慶祝。晨跑時，你向經過身邊的跑步者微笑示意，默默祝他們一天順利。
長途旅行歸來，你緊緊地擁抱家人。
愛是什麼？首先，愛是一種情緒，一種讓身心和諧的短暫狀態。一如其他情緒，愛是一種微妙多變的力量。談到正向情緒，愛帶給你的內在感覺，從根本上來說是一種愉悅感，就像在炎熱天氣裡口渴難耐時，喝下一大杯清涼的白開水。然而，愛不只是感覺良好。每一個愛的微小瞬間都會像其他正向情緒一樣，真正改變你的心態和思想，拓展你對周遭環境的認識，甚至是自我的存在感。你和非你－－其他人、身外之物－－不再那麼界限分明，而是彼此融合。沉浸在愛中，你與他人不再是毫無關係的個體；實際上，這時你會獲得真正看見他人的能力。愛，甚至可以讓你擁有一種合一感（oneness）與連結感，以及一種令你感覺進入更高境界的超凡狀態。
然後，這種超凡的、拓展的感覺會慢慢消失，一如憤怒、喜悅或悲傷等情緒。不管多麼美妙，愛的感覺都會轉瞬即逝。沒有一種情緒可以持久不變，即便是令人愉悅的情緒也不例外。確實，你可以巧妙地讓短暫的愛多停留一會，也可以在日後的交往中重拾愛的感覺。不過，愛之花的綻放其實真的只有數秒或幾分鐘，而不是經年累月。愛，是你敞開心扉的珍貴一瞬，而不是左手無名指上那枚實實在在的貴重戒指。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/b3evnyo.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010685346
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